IELTS学習でやる気が出ないときは、無理に机に向かう前に、自分を責めない・勉強する環境を変える・IELTS以外の英語にも触れる・一人で抱えずに相談する、この4つを試すのが効果的です。どれもすぐに始められる方法なので、モチベーションが下がった日にどう立て直すかが分かります。
この記事の執筆者
RikuとKohei（IELTS講師・二人ともIELTS Overall 8.0）。2009年にカナダ初の日本人講師陣によるIELTS専門校として創設されたスクールを運営し、12年間で1,500人以上の日本人を指導してきました。その経験と公式情報の裏取りをもとに、このブログを執筆しています。
（ note：【IELTS攻略チャンネル】スクール生の実績 ）
何から手をつければいいか分からずやる気が出ない方には、レベル別に対策法をまとめた単語ロードマップをLINEで配っています。
はじめに
「今日は勉強したくないな」
「全く勉強する気が起きない」
IELTSを学習している人なら誰でもこんな気持ちになったことがあるのではないでしょうか？
IELTSの学習は継続が非常に重要です。自分のやる気をどうコントロールするかどうかは、学習内容と同じぐらい大切です。
今回は、やる気が出ない状態になってしまった時の対処法をいくつか紹介していきます。対処法は次の4つです。
- 自分を責めない
- 環境を変えてみる
- IELTS以外の英語に触れる
- 相談する
やる気が出ないとき：①自分を責めない
やる気が出ないときは、まず自分を責めないことが大切です。
そもそもIELTSを受けるということは、大学進学や、移民など、何か具体的な夢があって自分で始めたものだと思います。自分で目標を決めて、 IELTSを勉強し始めた段階ですでに素晴らしいことです。
また、常に高いモチベーションで1日何時間も勉強し続けられる人はかなり稀です。モチベーションの上がらない日、やる気が出ない日があるのは当たり前のことです。最終的にハイスコアを取ったIELTS学習の先輩たちも、必ず同じような日があったはずです。
大切なのはそれを受け入れることです。ここで自己嫌悪に陥ってしまい、そのままズルズルと勉強をしなくなってしまうのが一番よくありません。
やる気が出ない日があるのは当たり前だと思って、過度に自分を責めすぎないようにしましょう。
やる気が出ないとき：②環境を変えてみる
やる気が出ないときは、勉強する環境を変えてみることが結構オススメです。
もし家で勉強していてあまりやる気が出ない時は、思い切ってカフェや図書館で勉強してみるのはどうでしょうか？
周りに勉強している人がいる環境であれば刺激を受けて、勉強が捗るかもしれません。やらざるをえない環境に自分を置くことはどんな場合でも有効な手段になるでしょう。
やる気が出ないとき：③IELTS以外の英語に触れる
やる気が出ないときは、IELTSの問題から離れてNetflixやYouTube、Podcastなどで楽しみながらIELTS以外の英語に触れるのがおすすめです。IELTSの問題ばかり解いていると、最終的に飽きてしまい、やる気がなくなってしまうということは少なくないでしょう。正直同じ問題を何度も解いていると、内容も覚えてしまいますし、新鮮味や面白みが徐々に薄れてきます。
問題を解く気が起きない場合は、
- NetFlixで映画をみる
- YouTubeでTedを聞く
これらはおすすめです。
楽しみながら英語に触れることも大切です。できればただ観るのではなく、同時翻訳してくれる拡張機能などを入れて観るといいでしょう。
例えば、Language ReactorというChromeの拡張機能を使うと、英語と日本語の字幕を同時に表示できます。
または、
- PodCastを聞く
- BBCのNewsを聞く、読む
これらもオススメです。
Podcastでおすすめなのは、有名なHapa英会話さんのPodcastです。日常的に使われる英語の表現を実際のネイティブの会話を通して学ぶことができるので、楽しみながらIELTSのスピーキングにも役に立つフレーズが学べます。
やる気が出ないとき：④相談する
やる気が出ないときは、誰かに相談して悩みを聞いてもらうのがおすすめです。できれば同じようにIELTSを勉強している人や、学校に通っているのであれば先生やチューターの方に悩みを聞いてもらいましょう。同じ学習者であれば共感してもらえることも多く、気持ちが楽になるでしょう。
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